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Contador de dias sem pornografia
Este é um contador de dias sem pornografia gratuito e privado: você marca quando sua sequência atual começou e acompanha o progresso, o recorde e os marcos de 7, 30 e 90 dias. Tudo roda no seu navegador — nada é enviado a servidores — e uma recaída reinicia a contagem sem apagar o seu histórico.
Atualizado em · por Vendexa
- Gratuito, sem cadastro e 100% privado.
- Mostra sequência atual, recorde e marcos (7, 30, 90, 180, 365 dias).
- Botão de recaída que registra sem apagar o recorde nem o aprendizado.
- Salvo apenas no seu dispositivo (localStorage); você pode apagar quando quiser.
Comece seu contador
Escolha quando sua sequência atual começou. Pode ser hoje ou um dia anterior — o contador fica salvo só neste navegador.
Uma recaída não zera o seu recorde nem o seu aprendizado — ela só reinicia a contagem atual. Dados salvos apenas neste navegador; nada é enviado.
Como usar o contador
Escolha a data em que a sua sequência atual começou e toque em “Começar”. O contador mostra os dias da sequência, o seu recorde e os próximos marcos. Se recair, use o botão “Registrar recaída e recomeçar”: ele reinicia a contagem atual sem apagar o seu recorde nem o número de recomeços. Tudo fica salvo só no seu dispositivo.
Por que os marcos ajudam (e a armadilha a evitar)
Marcar o tempo funciona porque transforma um objetivo abstrato (“parar”) em algo concreto e visível. Cada marco — 7, 30, 90 dias — vira uma pequena vitória que dá motivo para não zerar por impulso. É o mesmo princípio que faz a gente querer manter uma sequência de exercícios ou de leitura.
Mas existe uma armadilha clássica, principalmente para quem tem o perfil “tudo ou nada”: tratar uma recaída como fracasso total e pensar “já estraguei tudo, tanto faz”. É assim que um escorregão de um dia vira uma semana perdida. O contador foi desenhado justamente para evitar isso: a recaída não apaga o recorde. Ela é só um dado, não um veredito.
O que fazer quando o número está em risco
Sentiu a vontade apertar e medo de zerar a sequência? Respire — isso costuma passar em poucos minutos. Use o botão flutuante “Estou com vontade” nesta página: ele abre um cronômetro de 10 minutos com respiração guiada e uma lista de ações rápidas. Para um plano completo de como atravessar esses momentos, veja o que fazer quando der vontade.
Contador não é o objetivo — é um apoio
O número de dias é um termômetro, não o prêmio. O prêmio é você voltar a decidir o que faz com o seu tempo e a sua atenção. Use o contador como motivação, não como fonte de ansiedade. Se a contagem está virando obsessão ou te deixando pior, tudo bem fazer uma pausa dela e focar na rotina e nos gatilhos.
Se você quer um caminho organizado para esses 90 dias — com blindagem digital, plano para a hora da vontade e protocolo de recaída —, é isso que o Método Reset 90 oferece.
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